Рубрика: Фитнес

Сайклинг — система тренировк на велотренажерах

Сайклинг – относительно новая, но весьма эффективная система тренировок на велотренажере. Появилась эта методика благодаря американскому велосипедисту Джону Голдбергу в

Читать далее

Латина – зажигательный фитнес

Латиноамериканские танцы (или попросту латина) славятся своей зажигательностью, импульсивностью и позитивом. Однако не только для поднятия настроения можно использовать эти

Читать далее

Кроссфит — эффективная система функциональных тренировок

На сегодняшний день кроссфит (CrossFit) – это одно из самых популярных и дорогостоящих направлений современного фитнеса. Эта система функциональных тренировок

Читать далее