Каша Здоровяк для похудения

Диетологи постоянно твердят, что для нормализации обмена веществ и снижения массы тела необходимо на завтрак есть кашу. Но какую же из них выбрать? Ведь и овсянка, и гречка, и даже пшеничная каша способствуют похудению. При этом каждая из круп имеет не только свои плюсы, но и минусы. Так на чем же остановить свой взгляд? Ответ прост – приобретайте кашу Здоровяк.

Этот продукт был изобретен в 2002 году Владимиром Малышевым. Причем изначально каша Здоровяк разрабатывалась, как лечебно-профилактическое блюдо, которое позволит людям с теми или иными заболеваниями преодолеть свой недуг и начать наслаждаться всей полнотой жизни. Однако шестилетние эксперименты, а также отзывы потребителей, подтвердили, что эту кашу можно употреблять и абсолютно здоровым людям.

В чем секрет универсальности каши Здоровяк для похудения

Каша Здоровяк (или правильнее будет называть ее Самарский Здоровяк, именно под таким названием запатентован состав каждого макробиотического продукта) изготавливается из смеси цельного мытого, но не очищенного зерна. Благодаря этому сохраняются все полезные вещества, которые содержатся в оболочке злаков.

При этом существует огромный выбор каш, выпускаемых под торговой маркой Самарский Здоровяк. Каждая из них уникальна по составу и обладает определенными свойствами. Так, к примеру, каша Здоровяк «Антицеллюлитная» содержит в своем составе такие вещества, которые мешают депонированию жировых отложений, но при этом способствуют ускорению жирового обмена и расщеплению жиров. А «Антипазитарная» каша способствует не только избавлению от различного рода глистов, но и обновляет всасывательную функцию кишечника.

Однако есть и то, что объединяет абсолютно все эти каши. Это нормализация пищеварения и обмена веществ. Также все каши, выпускаемые под этой торговой маркой, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. А самое интересное то, что вне зависимости от того, какую кашу для похудения вы будете есть на завтрак, за месяц вам удастся избавиться от 3 до 6 килограмм и, конечно, оздоровить свой организм.

Кстати, при желании можно потерять и значительно больше лишнего веса. Для этого необходимо лишь питаться на завтрак кашей Здоровяк и проводить 1 раз в неделю разгрузочный день на этом продукте. Чтобы провести такой разгрузочный день, достаточно съесть 3-5 тарелок каши в сутки и выпить не менее 2-2,5 литров воды. Если соблюсти эти условия, то отвес утром может составить 1-2 дополнительных килограмма.

Как готовить кашу Здоровяк для похудения

Абсолютно все каши Здоровяк являются быстрорастворимыми продуктами. Достаточно всыпать в тарелку несколько ложек молотой зерновой смеси, залить ее 200 мл горячей воды и дать настояться несколько минут. Добавлять в кашу жиры, сахар или мед не нужно. Продукт полностью сбалансирован по своему химическому составу. А потому, если не желаете уменьшить количество его полезных свойств, ешьте кашу в естественном виде, безо всяких пищевых добавок.

Минусы каши Здоровяк

Как таковых минусов у этой каши практически нет. Конечно, если не считать ее цены. Ведь стоимость этого продукта значительно превышает стоимость любой другой крупы. Но если учесть, что в столовой ложке этой каши в десятки раз больше полезных свойств, чем в ложке той же овсянки, то становится понятным, что цена оправдана. Ну, а вторым минусом можно считать широкий выбор этих каш. Поэтому, чтобы не запутаться в ассортименте и выбрать именно то, что вам нужно, обязательно посоветуйтесь со своим врачом.