Клизма для похудения

Каждый тучный человек выбирает собственную методику похудения. Кто-то предпочитает сидеть на диете, кому-то по душе тренажеры, ну а кто-то соединяет диеты и физическую нагрузку, не забывая при этом о вспомогательных средствах. Одним из таких дополнительных методов для похудения является клизма.

Именно благодаря ей очищается пищеварительный тракт от каловых масс и различных накопившихся шлаков. А это значит, что после процедуры восстанавливается всасывательная функция кишечника и укрепляется иммунитет. В особенности, если после клизмы человек принимает специальные продукты (или медикаментозные препараты), восстанавливающие микрофлору кишечника.

Рецепты клизмы для похудения

Клизму для похудения можно сделать обычной водой. Однако для повышения эффективности лучше приготовить специальный раствор, который будет способствовать максимальному отслоению окаменелых каловых масс. Поэтому предлагаем вам наиболее действенные и популярные рецепты клизм:

  • Медовая клизма: Растворите в 2 литрах кипяченой воды столовую ложку меда и добавьте столовую ложку лимонного сока. Готово!
  • Кофейная клизма: Сварите крепкий кофе из расчета 3 столовые ложки заварного кофе на стакан кипятка. Добавьте к 2 литрам кипяченой воды 20 мл (2 десертные ложки) полученного раствора и ставьте клизму.
  • Травяная клизма: Возьмите по столовой ложке календулы, ромашки, семян укропа и травы шалфея, залейте сбор литром кипятка и поставьте на медленный огонь на 30 минут. Дайте настояться и процедите. Добавьте в отвар кипяченую воду, чтобы в итоге получился необходимый для клизмы объем – 2 литра.
  • Солевая клизма: В зависимости от того, для чего именно делается солевая клизма, в 2 литрах кипяченой воды необходимо растворить от 1 чайной ложки (с горочкой) до 2 столовых ложек поваренной соли. Первый вариант подходит для предварительной клизмы перед голоданием, последний же – в качестве очистительной и оздоровительной процедуры.

Выбирайте любой из приглянувшихся вам рецептов клизм и подготавливайте основные инструменты: раствор, кружку Эсмарха, эбонитовый наконечник и вазелин. При этом температура раствора должна быть максимально приближена к температуре вашего тела, то есть 35-37 градусов.

Как делать клизму для похудения

Когда все готово, необходимо лишь сделать правильно клизму для похудения. Для этого нужно:

  • наполнить кружку Эсмарха раствором;
  • подвесить ее и перекрыть кран;
  • смазать наконечник вазелином (для этого лучше использовать специальную палочку);
  • прилечь на кровать (застелите предварительно ее клеенкой!) на левый бочок, согнуть ноги в коленках и подтянуть их к животу;
  • вращательными движениями ввести наконечник в прямую кишку;
  • после полного введения открыть кран;
  • вывести наконечник таким же способом, как и вводили;
  • полежать минут 5-10 (сколько вытерпите);
  • опорожнить кишечник.

Обязательно обратите внимание, не появится ли в момент проведения клизмы (поступления раствора в кишечник) боль в животе. Немедленно прекратите процедуру при ее наличии, так как болевой синдром может свидетельствовать об эрозивной поверхности кишечника или о воспалительном процессе. В любом из этих двух случаев так же, как и при геморрое, клизму проводить категорически запрещено!

Кроме того, не следует увлекаться клизмами для похудения чересчур часто, так как они способствуют «вымыванию» из организма полезных веществ и микрофлоры кишечника. Для стойкого снижения веса достаточно проводить очистительные процедуры 2-3 раза в месяц, придерживаться диеты и следить за физической нагрузкой.