Масло расторопши для похудения

Масла различных растений часто применяют для того, чтобы очистить организм и немного сбросить вес. Одним из наиболее действенных средств для уменьшения объема талии считается продукт, получаемый из зрелых семян расторопши, богатых различными веществами. В чем же заключается его «сила»?

В составе этого масла расторопши присутствуют важные для организма витамины: А, F, К и Е, а также множество микро- и макроэлементов. Продукт не имеет абсолютно никаких противопоказаний, поэтому может применяться всеми людьми, желающими улучшить свое самочувствие и снизить вес. Сейчас многие используют масло расторопши для похудения, так как оно способно действительно эффективно решить эту проблему.

Огромную популярность средство приобрело благодаря простоте применения, демократичной цене, доступности и универсальности. Масло эффективно избавляет организм от накопленных шлаков, ускоряет все обменные процессы в тканях, нормализуют работу печени, что положительно сказывается на здоровье. Все это приводит к тому, что вес постепенно снижается, пищеварение улучшается, а кожа становится более подтянутой.

Как масло расторопши воздействует на организм

Особенных усилий этот метод похудения не требует, но для заметного эффекта придется внести некоторые коррективы в свой ежедневный рацион и увеличить физическую активность. Сидеть на жестких и голодных диетах не стоит, нужно лишь уменьшить количество потребляемых сладостей, жирных и соленых блюд, так как чаще всего именно они являются причиной лишнего веса.

Самое удивительное в масле расторопши – ее положительное воздействие на работу печени. Это способствует медленному очищению организма от токсинов, улучшению работы всех органов, а также более активному выводу жиров, что сказывается на фигуре самым благоприятным образом.

Многие специалисты считают, что употреблять масло расторопши для похудения следует обязательно, ведь вещества, находящиеся в нем, снижают уровень «вредного» холестерина, улучшая кровоток и облегчая работу сердца. Витамин F помогает справиться с запасами липидов под кожей, уменьшая объемы талии и бедер. Еще один плюс применения масла расторопши заключается в том, что сброшенный таким образом вес не вернется через неделю – он останется стабильным на протяжении длительного времени.

Как правильно применять масло расторопши для похудения

Чаще всего этот продукт употребляют пару раз в день, в чистом виде, натощак. После приема масла нужно не есть хотя бы полчаса – этого времени вполне достаточно для того, чтобы оно усвоилось и начало активно действовать. Норма для тех, кто только начинает худеть – одна чайная ложка. Постепенно количество масла доводят до двух ложек. Первые заметные результаты проявятся через месяц, а если всерьез взяться за свое питание и начать заниматься спортом, то хватит и двух недель.

Есть и другой способ применения масла – добавлять его в салаты или иные холодные блюда в качестве заправки. Пища получается удивительно легкой, а необычный вкус скоро станет одним из самых любимых – к нему просто нужно привыкнуть. Салаты и другие блюда с маслом расторопши очень легко усваиваются, дарят хорошее самочувствие и нормализуют пищеварение. Не обязательно полностью отказываться от привычной еды, просто стоит немного изменить компоненты и способ готовки – и килограммы постепенно уйдут сами собой.

Помимо диетического эффекта масло является замечательным средством профилактики множества недугов, то есть кроме красоты и стройности оно подарит человеку здоровье и отличное настроение!