Мед для похудения

Сложно представить для похудения более многогранное средство, чем мед. Его можно просто добавлять в воду и пить, а килограммы будут уходить. Не хотите применять вовнутрь и боитесь лишних калорий? Тогда сделайте медовое обертывание! Ну а еще, с помощью меда можно проделывать антицеллюлитный и сжигающий подкожный жир массаж. В общем, на любой вкус найдется применение этому продукту пчеловодства. Выбирайте свой способ или объедините все вместе и получайте стройную фигуру и идеальный вес.

Обертывания медом для похудения

Медовые обертывания – одна из наиболее востребованных процедур в современных салонах и центрах красоты. Однако выполнить её можно и в домашних условиях. Все, что вам для этого потребуется – мед, полиэтиленовая пленка, а также эфирное масло (например, апельсиновое или розмариновое) или стакан молока.

Вы можете нанести на чистую (а лучше распаренную) кожу один только мед и обернуться в пленку, а можете добавить на каждую чайную ложечку этого продукта пчеловодства по 5 капелек эфирного масла и так же обернуть тело пленкой. Кроме того, можно приготовить молочно-медовое обертывание, где на 2 части меда берется 1 часть молока. Эту смесь тоже наносят на тело, а затем оборачиваются в пленку.

После того как смесь была нанесена, необходимо укутаться и «попотеть» в течение часа. Для этих целей можно использовать одеяло. Но если вы натура деятельная, то займитесь вместо «вылеживания» аэробикой или любой иной «разогревающей» физической нагрузкой. По истечении часа снимите пленку, вымойте тело и нанесите питательный крем. Проделывайте процедуру не реже 1 раза в неделю и ваши объемы значительно уменьшатся, а кожа приобретет бархатистость и здоровый цвет.

Массаж медом для похудения

Если обертывания вам не по душе, но вовнутрь мед вы принимать боитесь, то отправляйтесь на массаж медом. Процедура эта несколько болезненная. Но чем не пожертвуешь ради идеальной фигуры, не так ли? Впрочем, массаж медом в проблемных зонах можно сделать самостоятельно или привлечь к нему любимого человека.

Добавьте в мед молоко или эфирное масло (в той же пропорции, что и для обертывания) и нанесите смесь на тело. Теперь похлопывающими движениями разогрейте мед и вашу кожу. Как только почувствуете, что руки начинают к вам прилипать, переходите к массажной технике. Растирайте, массируйте, похлопывайте и встряхивайте свой подкожный жир. Не останавливайтесь в течение 20-30 минут (первый раз достаточно 5-8 минут активных действий), а затем смойте остатки меда и «угостите» кожу питательным кремом или маской.

Делать массаж медом нужно так же на чисто вымытое тело, а лучше сразу после бани. Тогда эффект будет просто поразительным. Повторять процедуру можно курсами по 10-14 дней с перерывом на 1-2 месяца. Впрочем, если вы будете радовать свое тело 1 раз в неделю медовым массажем, то объемы тоже уменьшатся.

Вода с медом для похудения

Тем же, кто выбирает самый легкий путь и не располагает свободным временем для косметических процедур, для похудения подойдет вода с медом. Приготовить этот напиток просто. В прохладную или чуть теплую воду добавьте мед из расчета 1 чайная ложка на стакан воды и пейте такой напиток утром (натощак) и вечером (спустя час после еды). Также в этот напиток можно добавить сок четвертинки лимона, тогда в нем значительно увеличится количество полезных веществ.

Теперь вы знаете, как можно использовать мед для похудения. Но прежде чем приступать к косметическим процедурам или приготовлению напитка, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на этот продукт пчеловодства!