Медовое обертывание для похудения

У каждого тучного человека есть свои проблемные зоны – участки тела, где концентрация «жировой прослойки» наиболее высокая. Как правило, эти места очень тяжело поддаются коррекции с помощью диет и физических упражнений. А потому без вспомогательных средств не обойтись.

Для уменьшения объемов в проблемных зонах обязательно нужно посещать сауну и пройти курс вакуумного или баночного массажа. А для увеличения эффекта от этих процедур можно выполнить медовое обертывание. При этом вовсе необязательно отправляться в СПА-салон. Эту косметическую процедуру несложно провести и в домашних условиях.

В чем польза медового обертывания для похудения

Медовое обертывание – это относительно молодое, но эффективное средство для борьбы с лишними килограммами. В результате этой косметической процедуры стимулируются обменные процессы в подкожной жировой клетчатке проблемных зон, благодаря чему активизируется «сжигание» жира.

Кроме того, медовое обертывание:

  • способствует улучшению кожного кровообращения;
  • помогает клеткам кожи избавиться от продуктов жизнедеятельности и лишней жидкости;
  • отшелушивает отмершие клетки эпителия;
  • уменьшает проявление стрий (растяжек) и целлюлита.

Все это приводит к тому, что вес в проблемных участках тела начинает понемногу «таять». В то же время кожа после медового обертывания становится более упругой и эластичной.

Как сделать медовое обертывание в домашних условиях

Все, что потребуется для медового обертывания – это 200 мл свежего натурального меда, пищевая пленка и несколько часов свободного времени. Перед началом процедуры необходимо тщательно очистить кожу, то есть, принять ванну и воспользоваться обязательно скрабом для тела. После этого нужно тщательно помассировать проблемную зону полотенцем.

Затем аккуратно нанести мед на кожу (желательно его перед этим немного разогреть на водяной бане – до 30-40 градусов) и обернуть тело пленкой. Укрываться одеялом при этом обертывании, в отличие от любого другого, не нужно, так как при высоких температурах мед теряет все свои целебные свойства. А потому остается лишь выдержать 30 минут и смыть его с тела теплой водой.

После медового обертывания нужно еще час-полтора отдохнуть и только потом можно выходить на улицу. Поэтому лучше всего делать медовое обертывание для похудения вечером, перед сном. Кстати, одной процедуры для снижения веса в проблемном участке тела будет недостаточно. Следует обязательно пройти курс из 15-20 сеансов, которые лучше всего проводить через день. При этом для улучшения эффекта можно делать комбинированные медовые обертывания, в которых помимо меда будут присутствовать и другие ингредиенты.

Рецепты комбинированных медовых обертываний:

  • Медово-горчичное: к 200 мл меда нужно добавить 1-2 ст. л. сухой горчицы. Это обертывание отлично прогревает тело и усиливает «жиросжигающий» эффект.
  • Медовое с эфирными маслами: к 200 мл меда добавьте 3-5 капель эфирного масла, способствующего похудению. Можно использовать мандариновое, лимонное, грейпфрутовое или другое эфирное масло, обладающее схожими свойствами.
  • Медово-молочное: к 150 мл меда нужно добавить 75 мл жирного молока. Эта процедура наиболее подходит людям с проблемной, чувствительной и сухой кожей. Кстати, молоко разрешается заменить натуральным йогуртом или несколькими ложками растительного масла.

Однако прежде чем выбрать наиболее подходящий рецепт, обязательно посоветуйтесь с врачом. Помните мед и другие компоненты могут спровоцировать аллергию и раздражение на коже!